Terapia Indywidualna
Klasyczna forma psychoterapii opiera się na regularnych spotkaniach klienta/ki z terapeutą w gabinecie terapeutycznym. Jest to wciąż jedna z najbardziej cenionych form terapii gdyż zezwala na wielopoziomową komunikację.
Terapia Online
Terapia online jest formą zdalną i polega na wideokonferencjach klientki/a z terapeutą gdy z jakiegoś względu nie może dojść do klasycznych spotkań w gabinecie. Połączenia mogą odbywać się np. z domu, firmy albo wyjazdu.
Terapia Par
Terapie par to regularne spotkania z terapeutą w gabinecie terapeutycznym, gdzie partnerzy wspólnie pracują nad poprawą komunikacji i jakości związku. Terapeuta nie obiera stron, ale zapewnia warunki do konstruktywnego dialogu.
Terapia z Dojazdem do Klienta
Psychoterapia w komfortowych warunkach domowych, gdzie to terapeuta dojeżdża do klienta, a nie odwrotnie. Oferuję terapię z dojazdem od poniedziałku do soboty, na terenie od Warszawy do Grodziska Mazowieckiego.
Konsultacja Terapeutyczna
Jedno- lub kilkurazowe konsultacje terapeutyczne stanowią formę doraźnego wsparcia w cięższych momentach życia. Terapeuta oferuje wsparcie w przepracowywaniu określonej sytuacji w możliwie najzdrowszy sposób.
Terapia Małych Grup
Terapie grupowe to regularne spotkania z terapeutą, gdzie klienci pracują nad sobą we wspierającym gronie. Posiada wiele zalet, takich jak pokonywanie uczucia odosobnienia i samotności, oraz praca nad empatią i współpracą.
Masz wątpliwości?
Sprawdź moje odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z psychoterapią, jej celowością, zasadami i różnymi formami oferowanego wsparcia, a także samym procesem terapeutycznym.
O Zdrowiu psychicznym i terapii w prostych słowach
Zapraszam do zapoznania się z moimi artykułami o psychoterapii i zdrowiu psychicznym. Od razu Ci powiem że nie znajdziesz tam złotych rad na wszystko ani uniwersalnych prawd, za to trochę podstawowej wiedzy, która może pomóc zrozumieć na czym polega terapia, jakie są jej rodzaje, kiedy warto sięgnąć po pomoc i gdzie można się udać aby taką pomoc uzyskać. Znajdziesz tu również trochę ciekawostek z wielu różnych dziedzin naukowych, które tłumaczą działanie i wpływ biochemii naszego ciała na samopoczucie i emocje. Poruszam tematy, które uznaję za bardzo pomocne w zrozumieniu siebie, swoich zachowań i reakcji a także metod i strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Jeżeli są rzeczy, o które chciałabyś / chciałbyś zapytać, to nie krępuj się i napisz mi o tym w wiadomości przez zakładkę kontakt lub umów się do mnie na konsultację. Z chęcią pomogę.
Psychoterapia humanistyczna: Podejście skupione na naturalnym potencjale człowieka
Podejście humanistyczne to nurt psychoterapii, który skupia się na całościowym ujęciu człowieka, jego potencjale rozwojowym oraz subiektywnym doświadczeniu.
Spektrum autyzmu (ASD) – czym jest? charakterystyka i diagnoza oraz zrozumienie i wsparcie
[pac_divi_table_of_contents title="Spis treści" collapse_when_sticky="on" opened_icon="M||divi||400" closed_icon="a||divi||400" included_headings="off|on|off|off|off|off" level_markers_1="none" level_markers_2="decimal" level_markers_3="upper-alpha"...
Efekty terapii par – czy to działa? Najważniejsze wnioski z badań nad skutecznością psychoterapii par.
Czy terapia dla par działa? Dostępne badania i doświadczenia kliniczne wskazują, że tak – w przeważającej większości przypadków para korzystająca z terapii odczuwa poprawę.